立春と聞くと、
「何かを始めなきゃ」
「今年こそ動かなきゃ」
そんな気持ちになる方も多いかもしれません。
けれど暦の上で春が始まるこの時期は、
実はスタートよりも、ココロと暮らしを整えることが何より大切なタイミング。
寒さがまだ残る2月初めは、
身体もココロも完全には目覚めていません。
無理をすると気づかないうちに疲れが溜まってしまいます。
立春におすすめなのは、
生活リズムを少し見直すことです。
一部の予定を手帳から消したり
「こうあるべき」という思い込みをそっと緩めたり。
整えることは、立ち止まることではありません。
これから動き出すための、静かな準備です。
焦らなくても大丈夫。
春は、確実にあなたの内側から始まります。
清水
追記
今年の立春は、今日から2月18日まで。
「整える」時間は２週間もあります。
目次
LINE公式ページ
