スマホ認知症? 暑いですね 日差しがとても痛く感じます 自宅でする事といえば スマホで動画やネットサーフィンばかり 最近、知人がスマホ認知症を気にしていました デジタルに頼っていると 記憶力が衰えてしまう 確かに、「暗記する」 という機会が少なくなっていると思います また、集中力が続かない、眠りが浅い、老眼になる ということもよく言われいます 4連休は、スマホに触れないように 机の引き出しの中にしまうとか、タイムプラスを利用して 脱デジタルを心がけ、心身ともにリセットをしようと思います