スマホ認知症？

暑いですね
日差しがとても痛く感じます

自宅でする事といえば
スマホで動画やネットサーフィンばかり

最近、知人がスマホ認知症を気にしていました

デジタルに頼っていると
記憶力が衰えてしまう

確かに、「暗記する」
という機会が少なくなっていると思います

また、集中力が続かない、眠りが浅い、老眼になる
ということもよく言われいます

４連休は、スマホに触れないように
机の引き出しの中にしまうとか、タイムプラスを利用して
脱デジタルを心がけ、心身ともにリセットをしようと思います