気分転換。外へ出かけるより、室内をガラリと変えちゃえば！

　＝今宵のお月様は、“夕月”＝
旧暦で毎月第４日目から毎月第１０日目にでる月。今宵は月齢六日目の夕月。
そして、今日の月は土星と重なり、木星と共にラッキーなエネルギーを受けるが、火星がアンラッキーな影響を与える。

さて、【今日はどんな日？】
９月は、学生にとっては新学期、社会人にとっては概ね４月期からちょうど半期にあたる。
中途採用などの転職、転勤などなど、なにかと、節目の月である。
環境が変化する月にあたるのだ。
環境が変化すると人はストレスを感じ易いという。
では、生活環境の変化が心に与える影響。
まず、どんなときに心の病気が起こり易いかを調べた結果。

１．遺伝…もって生まれたストレスにのみ込まれやすい性格や体質。
２．環境の変化…環境や社会状況の変化は精神的、心理的状況の変化につながり、ストレスになる。
３．生活習慣の変化…ひとり暮らしを始めるなどライフスタイルが変わると、心身に影響を及ぼす。
と、なる。

つまり２と３がストレスの原因の大半を占めることとなる。
しかし、ストレスは上手につきあえば人間を成長させる原動力になりうる。
要は環境の変化をどう受けとめるかが肝心なのだ。
そこで、手軽にストレス解消できる方法として、旅行に出掛ける、カラオケ、映画鑑賞、ショッピングなどの
アウトドア的な方法が適度に効果的であろう。
しかしながら、このようなアウトドア的ストレス解消法は小さい刺激ととらえると。
９月のこの時期のストレス解消としては、もっとインパクトの強いストレス解消法が好ましい。
したがって、“環境の変化”、“生活習慣の変化”を逆手にとり、思い切った部屋の模様替えをしてはどうだろう。
“環境の変化”、“生活習慣の変化”を楽しむのである。
強めのインパクトは脳を活性化してくれることだろ。
さて、今日の月は土星と重なり、木星と共にラッキーなエネルギーを受けるので、試練を乗り越え成長できる。
しかし、火星がアンラッキーな影響を与えるので、表に向かうより、内を強化してラッキーを手にする日。
では、今日も“星と共に女子力アップ！”メリッサ・ローズでした。